Psychologia

Gazety i plotkarskie programy pokazują nam świat gładki jak lustro. W tym świecie nie ma zmarszczek, nie ma starczych plam, rzadkich włosów. Przeważnie nie ma w nim też krągłych bioder ani rozciągniętej po ciąży skóry. Opowiadają nam piękną bajkę bez zakończenia.

Żeby przekonać Cię, że należy używać tego słowa ostrożnie, zróbmy mały eksperyment. Proszę, nie myśl teraz o swojej kuchni. Już? Ok. To jeszcze jedna próba – teraz nie myśl o najbliższej przyjaciółce. A teraz przyznaj się, o czym myślałaś? Wiem, wiem – o kuchni i przyjaciółce...

Każda z nas pewnie jako mała dziewczynka marzyła by być księzniczką. I choć te marzenia nigdy się nie spełniły to tęsknota za księciem z bajki i życiem....długo i szczęśliwie pozostała.

 

Nikt nigdy co prawda nie powiedział, co to znaczy " długo i szczęśliwie ", a i pewnie żadna z nas nie bardzo chciała dociekać, bo przecież warto przez jakiś czas żyć marzeniami. Jednak czas dorosnąć i, czy tego chcemy, czy nie, zrozumieć, że księżniczki też czasami muszą jeść, chodzić do toalety i nie każdy książę ma białego rumaka. Takie zderzenie z rzeczywistością jest bolesne i może powodować frustrację, szczególnie gdy my - księżniczki też nie jesteśmy idealne mimo, że mama tak zawsze mówiła. Wychowanie "na księżniczkę" przynosi więcej szkody niż korzyści i nie ma znaczenia, że rodzice postępowali tak w dobrej wierze, bo świadome lub nie, wyrządzanie krzywdy pozostanie krzywdą.

Kompleks - nazwa łacińska complexio - połączenie, wyrównanie - zbiór myśli, słów,wyobrażeń silnie skojarzonych z pewną inną ważną i silnie zabarwioną emocjonalnie myślą, która zwykle bywa wyparta ze świadomości, stłumiona (myśl taką zwie się niekiedy jądrem kompleksu). Powrót do świadomości tego jądra kompleksu wywołuje zwykle nieprzyjemne doznania, takie jak lęk, niepokój, wstyd. 

Na pytania odpowiada Aneta Gop -psycholog, doktor nauk humanistycznych

 

Dlaczego czasem porównujemy się z innymi?

Zastanawiam się, czy istnieje ktoś taki, kto nie doznał ze strony rodziców (lub innej osoby znaczącej w dzieciństwie) porównania do kogoś innego.. Zazwyczaj są to porównania z kimś, kto w jakimś aspekcie jest od nas lepszy. Porównań uczymy się od innych, ale sądzę, że jest to także pewna właściwość postrzegania świata w aspektach podobieństw i różnic. A jeśli porównujemy ze sobą babki w piaskownicy to czemu nie porównać ludzi?

Na pytania odpowiada Aneta Gop - psycholog, doktor nauk humanistycznych

Czym są afirmacje?

Afirmacje są takimi pozytywnymi twierdzeniami, których celem jest umacnianie samoakceptacji. Problematyczne może być jednak to, że tworząc taką afirmację, możemy działać niezgodnie z własnym postrzeganiem siebie, np. kiedy afirmuję sobie twierdzenie: Jestem piękna, a mój sposób postrzegania piękna jest tak silnie związany z kulturowymi wzorcami piękna, którym zwyczajnie nie jestem w stanie sprostać, to może to budzić frustrację.

Strona 2 z 2

nie musisz być idealną,
żeby być piękną!

Ewelina Kopic

Ta strona używa Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - politykę prywatności. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie. Zgadzam się